Servis vztahů: když společně zvládneme krizi, můžeme tím náš vztah i prohloubit.

Ve čtvrtek 3. září večer proběhl u nás ve Women for Women další, v pořadí již třetí “Večer o vztazích”. Večer byl na téma “Jak se nerozvést” a toto tajemství nám prozradil psycholog a párový terapeut Petr Kačena.

Večer byl velmi inspirativní, Petr Kačena měl všechna svá tvrzení výborně podložené různými průzkumy a vše navíc znázorněné v přehledných grafech. Přednášku si tak užili i účastníci, kteří mají rádi vědecké důkazy. Dozvěděli jsme se spoustu zajímavých i překvapivých údajů. Z přednášky Petra například víme, jak vypadá standardní křivka spokojenosti partnerů v manželství, kdy zpravidla spokojenost klesá a kdy naopak znovu stoupá. První dítě zpravidla spokojenost ve vztahu sníží, pohoda nastává kolem 5-12 roku dětí, puberta dětí ovšem zase spokojenost dost zasáhne. Po odchodu posledního z dětí z domova však podle dané křivky následuje vzestup spokojenosti, takže se manželé mohou na svou společnou budoucnost bez obav těšit. Zajímavé také bylo zjištění, že u párů, které se seznámily on-line, jim jejich vztah s větší pravděpodobností vydrží, jelikož si předem lépe ujasní svá kritéria výběru partnera než když ho například potkají náhodou na mejdanu.

A co tedy dělat, abychom se nerozvedli či nerozešli? Ideální postup je zvolit si dobrého partnera. A dobrý je ten, co se nám v zásadních věcech podobá. Ve vztahu je také třeba počítat s tím, že občas přijde nějaká krize a tu když společně zvládneme, můžeme tím náš vztah i prohloubit. Důležité je také uvědomit si, že se některé problémy vyřešit nedají. Dále je dobré s partnerem přívětivě komunikovat, pečovat o sexuální intimitu,  projevovat partnerovi lásku, ale také si udržet svůj svět a svá tajemství, kam partnera nepouštíme . Hádat se můžeme, ale kultivovaně a s tím, že i v hádce přijímáme svou vlastní odpovědnost, a nepřipisujeme odpovědnost za potíže pouze partnerovi.  No a když tohle všechno selže, je dobré vyhledat odbornou pomoc, např. u nás v Servisu vztahů.

“Jinak totiž  jedinou zaručenou stoprocentní prevencí rozvodu je vůbec nevstupovat do svazku manželského,” řekl na úvod svého povídání Petr, a vy určitě víte, že to myslel s nadsázkou.

PhDr. Petr Kačena – psycholog a párový terapeut, spolupracuje se Servisem vztahů